Løb&Yoga event med HVRunners

Tilmeld dig et fantastisk Løb & Yoga event med HVRunners søndag den 21/4 kl. 10-13 

Kom og få en dejlig træning med løb og yoga sammen med HVRunners og slut af med en sund frokost på terrassen ved Café Havehuset i Slotsparken.

Dato: søndag den 21/4 kl. 10-14

Mødested: Foran Cafe Havehuset, Rendelæggerbakken 2 i Hillerød 

Pris: 145 kr. + 5 kr. i administrationsgebyr (Inklusiv i prisen er løbetræning, yoga og frokost)

Program: 

10:00-11:00 Løbetræning med Marie i Slotsparken. Vi har fokus på løbeteknik, intervaltræning og lidt styrkeøvelser 

11:00-11.15 pause og gøre klar til Yoga 

11:15-12:00 Yoga med Lærke på plænen i Slotsparken. Oplev roen sænke sig over dig, når Lærke fører dig igennem 45 min dejlig yoga under åben himmel.

12:00-13:00 Frokost på Cafe Havehusets terrasse Frokosten består af en lækker sandwich og en valgfri drik (juice, vand, sodavand eller øl)

Medbring: Mød op iført løbetøj, medbring gerne egen yogamåtte (vi har også nogen man kan låne) drikkedunk og eventuelt en tør bluse til yoga. Husk at vi er udendørs, så klæd dig på efter vind og vejr.

Ekstra Info:

Løbetræningen kan gennemføres af alle. Vi opvarmer sammen med øvelser som styrker løbeteknikken og her vil man få gode fif til en forbedret løbeteknik og kropsstyrke. Derefter løbes der intervaller ud fra eget niveau, med guidning fra løbetræneren. 

Yogaen er for alle niveauer. Der arbejdes blandt andet med smidigheden, balancen og koordinationen. 

Frokosten består af dejlige sandwiches fra Cafe Havehuset hvor man kan vælge imellem laks, hjemmelavet tunsalat og skinke/ost med dijonmayo.

Tilmeldingen er bindende og pengene gives ikke retur i tilfælde af afbud, sygdom eller andet. 

I tilfælde af meget dårligt vejr, aflyses arrangementet og pengene returneres.