120140754_326973151897630_8443947167143549018_n
W1siziisijiwmjevmdmvmjivmjdmdth0dnziyv9tx2x2c3bvbnnvcmvyx3bsywnlmmxpdmvfb2dfrnlzaw90zxjhcgllbl9px2nlbnrydw0uanbnil1d?sha=e9f16def1b37674a
En løbeklub med mening

HVRunners er en løbeklub i Hillerød med værdierne fællesskab, færdigheder og kvalitet. Vi tilbyder kvalificeret løbetræning  og består lige nu af mere end 180 medlemmer.


Med løbeklubben HVRunners kommer du i form på en meningsfuld, varierende og sund måde alt imens du får frisk luft, rykker grænser og er med i et socialt fællesskab.  


Træningsformen er intervalløb med efterfølgende styrketræning og tekniktræning. HVRunners træner i Hillerød Vest, hvor vi bruger områdets naturområder, veje, idrætsanlæg og skoler.


Med HVRunners vil du træne meningsfuldt, opnå succes med din træning og nå dine mål.

Læs mere om holdene og tilmeld dig her på hjemmesiden eller kontakt cheftræner Marie Ejby Hansen på marieejby@gmail.com hvis du har spørgsmål vedr. træningen, hvilket hold du passer til eller tilmeldingsproceduren.


Hvis du gerne vil prøve træningen inden du melder dig ind, er du velkommen til at kigge forbi til en prøvetime. 



Ved indmeldelse får du
  • En  skræddersyet træningsplan med tre-fire ugentlige løbepas
  • En/to ugentlige træninger med uddannet løbetræner
  • Tekniktræning
  • Sparring og vejledning omkring din løbetræning
  • Mulighed for at blive en del af et energisk og alsidigt løbefællesskab
  • Mulighed for at deltage i HVRunners events og klubløb
  • Medlemskab af en klub under DGI og DAF


Læs mere om løbetræningen og tilmelding her på hjemmesiden.

  • 159620708_209730790943512_8490039872183575615_n%20%281%29
  • 185249105_803738383860848_6665248039768907129_n
  • 186564310_187297033254476_3331416345323988537_n
  • 205402298_362439062132633_3843130337380426981_n
  • 120275210_3278606565556403_3433928524930197949_n
  • Cis%20%20cross%20country%20hiller%c3%b8d%20run%20%2890%29
  • 116131370_656442355216496_1660754662854599895_n
  • 148291271_460863868266589_1933392412304717510_n
HVRunners tilbyder
  • Mini Runners (7-9 år)
  • Junior Runners (10-16 år)
  • Rookie Runners (0-3 km, begynder)
  • High Five Runners (3-5 km, let øvet)
  • Road Runners (5-10 km, øvet)
  • Tempo Runners (10-½maraton, rutineret)
  • Race Runners (Konkurrencehold)
  • Adventure Runners (trail, cross og skov)
  • DIY Runners (selvtræning efter træningsplan)



Til træningerne arbejder vi med
  • Din løbestil
  • At tilpasse træningen efter dit niveau og dine tempi 
  • Motivation
  • Forbedring af din løbeteknik og løbeøkonomi
  • Effektive intervaller og hvordan du bruger dem
  • Skadesforebyggelse
  • Styrketræning for løbere
  • Konkurrenceforberedelse


  • 209907573_1525769377755722_1730059774531988370_n
  • 147395123_1127284101018588_578574519578386467_n
  • 208547465_989085128557212_1722617897694574773_n
  • 186411370_341707647290211_2349890968087718569_n
  • 147135237_119213066768692_1025490820219398074_n
  • 146307183_278101410405446_414994525745577854_n
  • 147468858_1563753513819630_6435583160059075415_n
  • 147998891_261735625383459_2664760387234988181_n
  • 147388811_2826313321030470_8964358540418142066_n
Diamantsponsorer
Diamantsponsorer%20kaiser%20sport%20ny
Guldsponsorer
Guldsponsorer%20brugsen%202
Sølvsponsorer
S%c3%b8lvsponsorer%20place2live%20og%20fysioterapien%20i%20centrum%20ny
Aktiviteter
21
Sep
Rookie Runners Træning
Rookie Runners
19:00 - 20:00
Hillerød Vest Skolen
22
Sep
Junior Runners Træning
Junior Runners
16:15 - 17:15
Hillerød Vest Skolen
23
Sep
High Five Runners Træning
High Five Runners
17:30 - 18:30
Hillerød Vest Skolen
23
Sep
Adventure Runners Træning
Adventure Runners
18:30 - 19:30
Hillerød Vest Skolen
23
Sep
Race Runners Træning
Race Runners
19:30 - 20:30
Hillerød Vest Skolen
Følg HVRunners på facebook