250414567_433472351466582_3229963085661957377_n
W1siziisijiwmjevmdmvmjivmjdmdth0dnziyv9tx2x2c3bvbnnvcmvyx3bsywnlmmxpdmvfb2dfrnlzaw90zxjhcgllbl9px2nlbnrydw0uanbnil1d?sha=e9f16def1b37674a
En løbeklub med mening

HVRunners er en løbeklub i Hillerød med værdierne fællesskab, færdigheder og kvalitet. Vi tilbyder kvalificeret løbetræning  og består lige nu af mere end 200 medlemmer.

Med løbeklubben HVRunners kommer du i form på en meningsfuld, varierende og sund måde alt imens du får frisk luft, rykker grænser og er med i et socialt fællesskab.  


Træningsformen er intervalløb med tekniktræning, udholdenhedstræning samt teoretisk vidensdeling om træningsplanlægning, løbeteknik og skadesforebyggelse 

HVRunners træner i Hillerød, hvor vi bruger byens naturområder, skove,  veje, idrætsanlæg og skoler.

Med HVRunners vil du træne meningsfuldt, opnå succes med din træning og nå dine mål. Læs mere om holdene og tilmeld dig her på hjemmesiden eller kontakt cheftræner Marie Ejby Hansen på marieejby@gmail.com hvis du har spørgsmål vedr. træningen, hvilket hold du passer til eller tilmeldingsproceduren.

Hvis du gerne vil prøve træningen inden du melder dig ind, er du velkommen til at kigge forbi til en prøvetime. Skriv gerne en sms til 60622772 inden du møder op til prøvetime.


News
  • 250503614_1015933885913675_4519056712496070582_n
  • 250535331_1554413264922894_16643616531886706_n
  • 186564310_187297033254476_3331416345323988537_n
  • 205402298_362439062132633_3843130337380426981_n
  • 120275210_3278606565556403_3433928524930197949_n
  • 116131370_656442355216496_1660754662854599895_n
  • 185249105_803738383860848_6665248039768907129_n
  • Lokaldysten%20cover
Ved indmeldelse får du
  • En  skræddersyet træningsplan med tre-fire ugentlige løbepas
  • En/to ugentlige træninger med uddannet løbetræner
  • Tekniktræning
  • Sparring og vejledning omkring din løbetræning
  • Mulighed for at blive en del af et energisk og alsidigt løbefællesskab
  • Mulighed for at deltage i HVRunners events og klubløb
  • Medlemskab af en klub under DGI og DAF

Læs mere om løbetræningen og tilmelding her på hjemmesiden.

  • 250487694_1013711485844338_7903066797959608273_n
  • Dsc06545
  • Ldmarie
  • Dsc06550
  • 250535342_417187163142278_3186663179887244276_n
  • 250356956_589206905632895_2663555226018277165_n
  • Dsc06483
  • 250727050_179743727686183_8922958294704822509_n
HVRunners tilbyder
  • Mini Runners (7-9 år)
  • Junior Runners (10-16 år)
  • Rookie Runners (0-3 km nybegynder)
  • High Five Runners (3-5 km, let øvet)
  • Road Runners (5-10 km, øvet)
  • Tempo Runners (10-½maraton, rutineret)
  • Race Runners (Konkurrence)
  • Adventure Runners (trail, cross og skov)
  • DIY Runners (selvtræning efter træningsplan)
  • Fit For Running (Styrketræning for løbere)
  • Feel Good Walkers (Formiddags gå-hold)



Til træningerne arbejder vi med
  • Din løbestil
  • At tilpasse træningen efter dit niveau og dine tempi 
  • Motivation
  • Forbedring af din løbeteknik og løbeøkonomi
  • Effektive intervaller og hvordan du bruger dem
  • Skadesforebyggelse
  • Styrketræning for løbere
  • Konkurrenceforberedelse


  • 250556185_426463555535720_5850217839629788547_n
  • 250727049_1228245264254229_8811088980891972182_n
  • 250525051_655242955457945_3139237693783646647_n
  • 250701263_261586122448089_7795680333247084770_n
  • Ld1
  • 250983788_1459037321136150_7884461639563546035_n
  • 147395123_1127284101018588_578574519578386467_n
  • 147388811_2826313321030470_8964358540418142066_n
Sponsorer
Diamantsponsorer%20kaiser%20sport%20ny
Guldsponsorer%20brugsen%202
S%c3%b8lvsponsorer%20place2live%20og%20fysioterapien%20i%20centrum%20ny
Aktiviteter
20
May
Mini Runners træning
Mini Runners
15:15 - 16:10
Teglværksvej 19, 3400 Hillerød foran Ålholm Hallen
20
May
Junior Runners Træning
Junior Runners
16:15 - 17:00
Teglværksvej 19, 3400 Hillerød foran Ålholm Hallen
22
May
Rookie forløb Styrketræning
Rookie Runners forløb 2022
10:15 - 11:30
Lokesvej 7, 3400 Hillerød
23
May
Feel Good Walkers
Feel good Walkers
10:00 - 11:00
Holmetorvet, 3400 Hillerød
23
May
Road Runners
Road Runners
18:00 - 19:00
Teglværksvej 19 3400 Hillerød
Følg HVRunners på facebook