250414567_433472351466582_3229963085661957377_n
En løbeklub med mening

HVRunners er en løbeklub i Hillerød med værdierne fællesskab, færdigheder og kvalitet. Vi tilbyder kvalificeret løbetræning  og består lige nu af mere end 220 medlemmer. HVRunners er medlem af DGI og DAF.


Med løbeklubben HVRunners kommer du i form på en meningsfuld, varierende og sund måde alt imens du får frisk luft, rykker grænser og er med i et socialt fællesskab.  


Det er nemt, uforpligtende og fleksibelt at træne i HVRunners.


  • Intet oprettelsesgebyr
  • Flere forskellige løbehold
  • Børn og ungdom 900 kr./årligt 
  • Voksen 1200 kr./årligt
  • Et kontingent giver mulighed for deltagelse på alle løbehold

 

Læs mere om holdene og tilmeld dig her på hjemmesiden eller kontakt cheftræner Marie Ejby Hansen på marieejby@gmail.com eller på 60622772 hvis du har spørgsmål vedr. træningen, hvilket hold du passer til eller tilmeldingsproceduren.


Vi tilbyder to gratis prøvetimer inden du melder dig ind. Kontakt Marie på 60622772 hvis du ønsker at komme med til en prøvetime.

Ved indmeldelse i HVRunners får du
  • En  skræddersyet træningsplan med tre-fire ugentlige løbepas
  • Mulighed for deltagelse på alle klubbens løbehold 
  • Træning af engagerede og dygtige trænere
  • Tekniktræning
  • Sparring og vejledning omkring din løbetræning
  • Mulighed for at blive en del af et energisk og alsidigt løbefællesskab
  • Mulighed for at deltage i HVRunners events og klubløb
  • Medlemskab af en klub under DGI og DAF

Læs mere om løbetræningen og tilmelding her på hjemmesiden.

HVRunners hold
  • Mini Runners (6-9 år)
  • Junior Runners (10-13 år)
  • Young Runners (14-21 år)
  • Rookie Runners (0-5 km nybegynder)
  • High Five Runners (5-10 km, let øvet)
  • Road Runners (10 km-½ marathon, øvet)
  • Race Runners (Rutineret og Konkurrence)
  • Trail Runners (Fra 5 km, let øvet)
  • Trail Race Runnes (Fra 8 km, Rutineret/ Konkurrence)
  • Senior Walkers (Gå-hold for 60+)
  • Feel Good Walkers (Formiddags gå-hold)
  • Full Body (Styrketræning)


Til træningerne arbejder vi med
  • Din løbestil 
  • At tilpasse træningen efter dit niveau og dine tempi 
  • Motivation
  • Forbedring af din løbeteknik og løbeøkonomi
  • Effektive intervaller og hvordan du bruger dem
  • Skadesforebyggelse
  • Styrketræning for løbere
  • Konkurrenceforberedelse
Nyhed! Young Runners (14-21 år)

Young Runners! Et nyt løbefællesskab for unge. 

Hver onsdag og fredag kl. 16:15 i Hillerød Vest.

Læs mere her: https://www.hvrunners.dk/klub/...

Nyt Rookie Runners forløb

Rookie Runners jan-juni 2023

Så er tilmeldingen åben til et nyt begynderforløb i HVRunners.

Hver tirsdag kl. 19:00 med start i Hillerød.

Læs mere og tilmeld dig her: 

https://www.hvrunners.dk/klub/...


Holdplan jan-maj 2023

HVRunners samarbejder med
  • Nordea
  • Dgi
  • Bom%c3%a6rke_logodesign_visuel_identitet_designmanua_hiller%c3%b8d_kommune_04
  • Atletik
  • L%c3%98beren%202
  • Best%20promotion
  • 290667856_979893876015831_2306204188717071562_n
  • S%c3%b8lvsponsorer%20place2live%20og%20fysioterapien%20i%20centrum%20ny
  • Guldsponsorer%20brugsen%202
  • Diamantsponsorer%20kaiser%20sport%20ny
HVRunners arrangerer
  • Logo%20hiller%c3%b8d%20l%c3%b8bet
  • 279486261_983360469239188_4269280507188753910_n
  • 279296532_365190575549909_4754303979650507642_n
Aktiviteter
28
Jan
Øst Mesterskaberne Ballerup Super Arena
Junior Runners 10-13 år og Young Runners 14-21 år
10:00 - 17:00
Ballerup Super Arena
29
Jan
Øst Mesterskaberne Ballerup Super Arena
Junior Runners 10-13 år og Young Runners 14-21 år
10:00 - 17:00
Ballerup Super Arena
30
Jan
Feel Good Walkers
Feel good Walkers
10:00 - 11:00
Præstevang, 3400 Hillerød
30
Jan
Træning Road Runners
Road Runners
18:00 - 19:00
Hillerød Vest Skolen
31
Jan
Træning Trail Runners
Trail Runners
17:30 - 18:30
Skovene nær Hillerød
Følg HVRunners på facebook