HVRunners

HVRUNNERS - Løb med mening

HVRunners er løbetræning i Hillerød og består lige nu af mere end 100 aktive medlemmer. 


Vi starter træning efter sommerferien i uge 32. Første gang for juniorløb er onsdag den 5. august og første gang for voksenholdene er torsdag den. 6. august. Kom gerne med og prøv en time, inden du melder dig ind.

Med HVRunners kommer du i form på en meningsfuld, varierende og sund måde alt imens du får frisk luft, rykker grænser og er med i et socialt fællesskab. 

Træningsformen er varierende intervalløb med efterfølgende styrketræning og tekniktræning. HVRunners træner i Hillerød Vest, hvor vi bruger områdets naturområder, veje, idrætsanlæg og skoler.

For 100 kr/måned + gebyr får du:

- En træningsplan med tre ugentlige løbepas

- En ugentlig træning med uddannet løbetræner

- Mulighed for at blive en del af et lokalt løbefællesskab

HVRunners tilbyder:

-Begynderløb

- 5-10 km løb

-10-½ marathon

- Farthold

- Juniorløb (75 kr/måned + gebyr)

Til træningerne arbejder vi med:

- Din løbestil

- At tilpasse træningen efter dit niveau og dine tempi 

- Motivation

- Forbedring af din løbeteknik og løbeøkonomi

- Effektive intervaller og hvordan du bruger dem

- Skadesforebyggelse

-  Styrketræning for løbere


Med HVRunners vil du træne meningsfuldt, opnå succes med din træning og nå dine mål. 


Læs mere om holdene og tilmeld dig her på hjemmesiden eller kontakt Marie Ejby Hansen på marieejby@gmail.com hvis du har spørgsmål vedr. træningen, hvilket hold du passer til eller tilmeldingsproceduren.


Løbecamp 2020
L%c3%b8b%20camp
Træning
Tr%c3%a6ning
HVRunners sponsoreres af Ullerød SuperBrugs
%c3%98ko%20brugsen
Og af Spar Nord
Spar%20nord
Aktiviteter
2020
12
Aug
Træning Juniorløb (Juniorløb)
16:15 - 17:15 onsdag 12. aug
Teglværksvej 19 3400 Hillerød, foran hallen
2020
13
Aug
Træning (Begynderløb)
17:30 - 18:30 torsdag 13. aug
Teglværksvej 19 3400 Hillerød, foran hallen
2020
13
Aug
Træning (5-10 km løb)
18:30 - 19:30 torsdag 13. aug
Teglværksvej 19 3400 Hillerød, foran hallen
2020
13
Aug
Træning (10 km -½ marathon)
18:30 - 19:30 torsdag 13. aug
Teglværksvej 19 3400 Hillerød, foran hallen
2020
13
Aug
Træning (Fartholdet)
19:30 - 20:30 torsdag 13. aug
Teglværksvej 19 3400 Hillerød, foran hallen
Følg HVRunners på facebook