120140754_326973151897630_8443947167143549018_n
W1siziisijiwmjevmdmvmjivmjdmdth0dnziyv9tx2x2c3bvbnnvcmvyx3bsywnlmmxpdmvfb2dfrnlzaw90zxjhcgllbl9px2nlbnrydw0uanbnil1d?sha=e9f16def1b37674a
En løbeklub med mening

HVRunners er en løbeklub i Hillerød med værdierne fællesskab, færdigheder og kvalitet. Vi tilbyder kvalificeret løbetræning  og består lige nu af mere end 180 medlemmer.


Med løbeklubben HVRunners kommer du i form på en meningsfuld, varierende og sund måde alt imens du får frisk luft, rykker grænser og er med i et socialt fællesskab.  


Træningsformen er intervalløb med efterfølgende styrketræning og tekniktræning. HVRunners træner i Hillerød Vest, hvor vi bruger områdets naturområder, veje, idrætsanlæg og skoler.


Med HVRunners vil du træne meningsfuldt, opnå succes med din træning og nå dine mål.

Læs mere om holdene og tilmeld dig her på hjemmesiden eller kontakt cheftræner Marie Ejby Hansen på marieejby@gmail.com hvis du har spørgsmål vedr. træningen, hvilket hold du passer til eller tilmeldingsproceduren.


Hvis du gerne vil prøve træningen inden du melder dig ind, er du velkommen til at kigge forbi til en prøvetime. 



Ved indmeldelse får du
  • En  skræddersyet træningsplan med tre-fire ugentlige løbepas
  • En/to ugentlige træninger med uddannet løbetræner
  • Tekniktræning
  • Sparring og vejledning omkring din løbetræning
  • Mulighed for at blive en del af et energisk og alsidigt løbefællesskab
  • Mulighed for at deltage i HVRunners events og klubløb
  • Medlemskab af en klub under DGI og DAF


    Læs mere om løbetræningen og tilmelding her på hjemmesiden.

    • 159620708_209730790943512_8490039872183575615_n%20%281%29
    • 185249105_803738383860848_6665248039768907129_n
    • 186564310_187297033254476_3331416345323988537_n
    • 205402298_362439062132633_3843130337380426981_n
    • 120275210_3278606565556403_3433928524930197949_n
    • Cis%20%20cross%20country%20hiller%c3%b8d%20run%20%2890%29
    • 116131370_656442355216496_1660754662854599895_n
    • 148291271_460863868266589_1933392412304717510_n
    • Lokaldysten%20cover
    HVRunners tilbyder
    • Mini Runners (7-9 år)
    • Junior Runners (10-16 år)
    • Rookie Runners (0-3 km, begynder)
    • High Five Runners (3-5 km, let øvet)
    • Road Runners (5-10 km, øvet)
    • Tempo Runners (10-½maraton, rutineret)
    • Race Runners (Konkurrencehold)
    • Adventure Runners (trail, cross og skov)
    • DIY Runners (selvtræning efter træningsplan)
    • Fit For Running (Styrketræning for løbere)



    Til træningerne arbejder vi med
    • Din løbestil
    • At tilpasse træningen efter dit niveau og dine tempi 
    • Motivation
    • Forbedring af din løbeteknik og løbeøkonomi
    • Effektive intervaller og hvordan du bruger dem
    • Skadesforebyggelse
    • Styrketræning for løbere
    • Konkurrenceforberedelse


    • 209907573_1525769377755722_1730059774531988370_n
    • 147395123_1127284101018588_578574519578386467_n
    • 208547465_989085128557212_1722617897694574773_n
    • 186411370_341707647290211_2349890968087718569_n
    • 147135237_119213066768692_1025490820219398074_n
    • 146307183_278101410405446_414994525745577854_n
    • 147468858_1563753513819630_6435583160059075415_n
    • 147998891_261735625383459_2664760387234988181_n
    • 147388811_2826313321030470_8964358540418142066_n
    Diamantsponsorer
    Diamantsponsorer%20kaiser%20sport%20ny
    Guldsponsorer
    Guldsponsorer%20brugsen%202
    Sølvsponsorer
    S%c3%b8lvsponsorer%20place2live%20og%20fysioterapien%20i%20centrum%20ny
    Aktiviteter
    25
    Oct
    Road Runners Træning
    Road Runners
    18:00 - 19:00
    Hillerød Vest Skolen
    25
    Oct
    Tempo Runners Træning
    Tempo Runners
    19:00 - 20:00
    Hillerød Vest Skolen
    26
    Oct
    Rookie Runners Træning
    Rookie Runners
    19:00 - 20:00
    Hillerød Vest Skolen
    27
    Oct
    Junior Runners Træning
    Junior Runners
    16:15 - 17:15
    Hillerød Vest Skolen
    28
    Oct
    High Five Runners Træning
    High Five Runners
    17:30 - 18:30
    Hillerød Vest Skolen
    Følg HVRunners på facebook