250414567_433472351466582_3229963085661957377_n
W1siziisijiwmjevmdmvmjivmjdmdth0dnziyv9tx2x2c3bvbnnvcmvyx3bsywnlmmxpdmvfb2dfrnlzaw90zxjhcgllbl9px2nlbnrydw0uanbnil1d?sha=e9f16def1b37674a
En løbeklub med mening

HVRunners er en løbeklub i Hillerød med værdierne fællesskab, færdigheder og kvalitet. Vi tilbyder kvalificeret løbetræning  og består lige nu af mere end 180 medlemmer.

Med løbeklubben HVRunners kommer du i form på en meningsfuld, varierende og sund måde alt imens du får frisk luft, rykker grænser og er med i et socialt fællesskab.  


Opstart af nye hold fra 1. februar 2022!

Priser 2022:

Aktiv voksen inkluderet mulighed for træning på flere løbehold om ugen samt en træningsplan: 100 kr/md 

Aktiv Mini- og junior Runners: 75 kr/md

Styrketræning for HVR løbere: 650 kr/5 md

Rookie Runners: 500 kr/5 md

Rookie Forløb 2022: 1200 kr/5md

Støtte medlem: 200 kr/ år

Træningsformen er intervalløb med tekniktræning, udholdenhedstræning samt teoretisk vidensdeling om træningsplanlægning, løbeteknik og skadesforebyggelse 

HVRunners træner i Hillerød, hvor vi bruger byens naturområder, skove,  veje, idrætsanlæg og skoler.

Med HVRunners vil du træne meningsfuldt, opnå succes med din træning og nå dine mål. Læs mere om holdene og tilmeld dig her på hjemmesiden eller kontakt cheftræner Marie Ejby Hansen på marieejby@gmail.com hvis du har spørgsmål vedr. træningen, hvilket hold du passer til eller tilmeldingsproceduren.

Hvis du gerne vil prøve træningen inden du melder dig ind, er du velkommen til at kigge forbi til en prøvetime. Skriv gerne en sms til 60622772 inden du møder op til prøvetime.


Nyheder
  • 250503614_1015933885913675_4519056712496070582_n
  • 250535331_1554413264922894_16643616531886706_n
  • 186564310_187297033254476_3331416345323988537_n
  • 205402298_362439062132633_3843130337380426981_n
  • 120275210_3278606565556403_3433928524930197949_n
  • 116131370_656442355216496_1660754662854599895_n
  • 185249105_803738383860848_6665248039768907129_n
  • Lokaldysten%20cover
Ved indmeldelse får du
  • En  skræddersyet træningsplan med tre-fire ugentlige løbepas
  • En/to ugentlige træninger med uddannet løbetræner
  • Tekniktræning
  • Sparring og vejledning omkring din løbetræning
  • Mulighed for at blive en del af et energisk og alsidigt løbefællesskab
  • Mulighed for at deltage i HVRunners events og klubløb
  • Medlemskab af en klub under DGI og DAF

Læs mere om løbetræningen og tilmelding her på hjemmesiden.

  • 250487694_1013711485844338_7903066797959608273_n
  • Dsc06545
  • Ldmarie
  • Dsc06550
  • 250535342_417187163142278_3186663179887244276_n
  • 250356956_589206905632895_2663555226018277165_n
  • Dsc06483
  • 250727050_179743727686183_8922958294704822509_n
HVRunners tilbyder
  • Mini Runners (7-9 år)
  • Junior Runners (10-16 år)
  • Rookie Runners (0-3 km nybegynder)
  • Rookie Runners forløb  (0-3 km, nybegynder)
  • High Five Runners (3-5 km, let øvet)
  • Road Runners (5-10 km, øvet)
  • Tempo Runners (10-½maraton, rutineret)
  • Race Runners (Konkurrencehold)
  • Adventure Runners (trail, cross og skov)
  • DIY Runners (selvtræning efter træningsplan)
  • Fit For Running (Styrketræning for løbere)



Til træningerne arbejder vi med
  • Din løbestil
  • At tilpasse træningen efter dit niveau og dine tempi 
  • Motivation
  • Forbedring af din løbeteknik og løbeøkonomi
  • Effektive intervaller og hvordan du bruger dem
  • Skadesforebyggelse
  • Styrketræning for løbere
  • Konkurrenceforberedelse


  • 250556185_426463555535720_5850217839629788547_n
  • 250727049_1228245264254229_8811088980891972182_n
  • 250525051_655242955457945_3139237693783646647_n
  • 250701263_261586122448089_7795680333247084770_n
  • Ld1
  • 250983788_1459037321136150_7884461639563546035_n
  • 147395123_1127284101018588_578574519578386467_n
  • 147388811_2826313321030470_8964358540418142066_n
Diamantsponsorer
Diamantsponsorer%20kaiser%20sport%20ny
Guldsponsorer
Guldsponsorer%20brugsen%202
Sølvsponsorer
S%c3%b8lvsponsorer%20place2live%20og%20fysioterapien%20i%20centrum%20ny
Aktiviteter
28
Jan
Mini Runners træning
Mini Runners
15:15 - 16:10
Teglværksvej 19, 3400 Hillerød foran Ålholm Hallen
28
Jan
Junior Runners Træning
Junior Runners
16:15 - 17:00
Teglværksvej 19, 3400 Hillerød foran Ålholm Hallen
31
Jan
Road og Tempo Runners træning
Road Runners og Tempo Runners
18:00 - 19:00
Teglværksvej 19, 3400 Hillerød foran Ålholm Hallen
01
Feb
Rookie Runners træning
Rookie Runners forløb 2022 og Rookie Runners
19:00 - 20:00
Teglværksvej 19, 3400 Hillerød foran Ålholm Hallen
02
Feb
Junior Runners Træning
Junior Runners
16:15 - 17:15
Teglværksvej 19, 3400 Hillerød foran Ålholm Hallen
Følg HVRunners på facebook