282854568_5510987018946339_5813937860084304908_n

Trail Race Runners

Trail Race Runners

Er du til fart og spænding, trail og højdemeter, længere løb i skov og natur? Så kom og løb sammen med Trail Race Runners!


Tidspunkt: Hver torsdag kl. 18:15-19:15

Mødested: I skovene nær Hillerød 

Pace: 5:45-4:00 min/km afhængigt af ruternes sværhedgrad

Niveau: Fra 8 km. Trail Race Runners henvender sig til dig som allerede har en del erfaring med løb og som gerne vil blive bedre til at løbe længere  skovløb i kuperet terræn. Der trænes teknik, op- og nedløb, fokus og flow på trailspor. Derudover fører vores dygtige træner, Sune, jer ud på nogle flotte og ukendte ruter og spor, så naturoplevelsen bliver en stor del af træningen. 

Om træningen: Træningen vil bestå af: Opvarmning - tekniktræning - løb gennem skov - trail - cross - bakker, trailteknik og udholdenhed.

Udover den ugentlige løbetræning på holdet, får du en træningsplan med yderligere to-tre træningspas   

Målsætninger kan være:

- At blive stærkere og teknisk bedre til trail

- At kunne løbe længere og naturrige ture på over 10 km.

- At deltage i udvalgte trailløb sammen med klubben

- at få sociale og naturrige oplevelser gennem løbetræning

Træner: Sune Pedersen


Al træning foregår udendørs uanset vind og vejr og er på eget ansvar.

280411437_1456639924764787_7011018861831687150_n
Aktiviteter
29
Nov
Trail Race Runners
Trail Race Runners
17:30 - 18:30
I skovene nær Hillerød
06
Dec
Trail Race Runners
Trail Race Runners
17:30 - 18:30
I skovene nær Hillerød
13
Dec
Trail Race Runners
Trail Race Runners
17:30 - 18:30
I skovene nær Hillerød
20
Dec
Trail Race Runners
Trail Race Runners
17:30 - 18:30
I skovene nær Hillerød