290349653_425752769475493_6929427003920320755_n

Personlig træning voksen

Personlig træning voksen

Personlig træning er for dig som gerne vil mere med dit løb, nå et særligt mål, guides korrekt ud fra dit niveau og have en træningsplan som passer til lige netop dig, dine behov og dine målsætninger.

Personlig træning tilbydes både individuelt (Solo) og i makkerpar (Duo).


Med personlig træning  får du hver måned: 

  • 2x1½ times træning alene eller med din makker 
  • Løbeteknik 
  • Mobilitetstræning
  • Styrketræning til løbere
  • Korrekt inddeling af dine løbezoner
  • hjælp med planlægning af  stævne/løbs kalender og målsætninger
  • En personlig træningsplan der rettes mod dine mål
  • Mulighed for personlig hjælp og vejledning via Messenger eller mail.
  • Opsamling, analyse og evaluering af din udvikling 


Praktiske informationer:

  • Pris pr måned: Solo 1200 kr.
  • Pris pr måned: Duo 1600 kr. (800 kr. pr. mand)
  • Tid og sted: Aftales fra gang til gang efter dine/jeres behov. 
  • Træner: Marie Ejby Hansen


For mere info kontakt 60622772

289109707_1218375149001367_4057753936536038143_n