228943074_218631946853054_7076835574788231926_n

Mini Runners

Mini Runners

Tidspunkt: Hver fredag kl. 15:15-16:10

Mødested: Ved Hillerød Vest Skolen afd. Ålholm foran indgangen til Ålholmhallen. Teglværksvej 19, 3400 Hillerød

Niveau: Mini Runners er for friske drenge og piger i alderen 7-9 år. Holdet henvender sig til børn som gerne vil have mere bevægelse, forbedre sin motorik og sin kondition. 

Om træningen: Træningen vil bestå af: Opvarmning  og motoriktræning derefter forskellige løbelege og løbeøvelser. Vi vil have fokus på glæden ved bevægelse og løb og give børnene nogle gode og succesfulde oplevelser med sport.

Til træningerne arbejder vi med:

- Løbestil

- Motorik og koordination

- Motivation

- Leg og bevægelse

- Kondition 

- Skadesforebyggelse

-  Styrketræning for børn 

Målsætninger kan være:   

-At komme i bedre form og at få mere motion i hverdagen.

- At være social sammen med andre børn 

- At blive motiveret til løb og bevægelse

- At få en større bevidsthed omkring sin krop og dens bevægelser

Træner: Marie Ejby Hansen 

Assistent trænere:  Bertram, Aksel, Elias og Lukas.


Træningen foregår udendørs på græs og løbebane


206573595_4079052078857029_9128914258540903830_n%20%281%29
Aktiviteter
02
Dec
Mini Runners
Mini Runners
15:15 - 16:15
Hillerød Vest Skolen
09
Dec
Mini Runners
Mini Runners
15:15 - 16:15
Hillerød Vest Skolen
16
Dec
Mini Runners
Mini Runners
15:15 - 16:15
Hillerød Vest Skolen